Napjaink nagy részét – az ősz és a tél közeledtével különösen – leginkább zárt terekben töltjük, legyen szó iskoláról, munkahelyről, vagy az otthonunkról.
Ezért mindent megteszünk annak komfortjáért és kényelméért, azonban nem biztos hogy minden választásunk maradéktalanul szolgálja egészségünket.

Egész nap zárt ajtók mögött tartózkodunk. Sokan közülünk a nap folyamán csak a munkahely, az iskola vagy óvoda és az otthon közötti utazás során jutnak ki a szabad levegőre. Ezért ott, ahol a legtöbb időt töltjük, a levegő minősége kiemelten fontos számunkra testi működésünk és egészségünk szempontjából. Az egészséges, friss levegőjű belső klíma pozitív hatással van ránk. Sokkal jobban érezzük magunkat, és nagyobb teljesítményre vagyunk képesek.

Mire számíthatunk, ha reggelre bepárásodnak az ablakaink? Sajnos nem szokatlan látvány. Ha nem szellőztetünk eleget, nem is tűnik el a pára. A páralecsapódás biztos jele annak, hogy van mit javítani az otthon belső klímáján, mert ha a párásodást nem szüntetjük meg, hosszabb távon megjelenik a penészgomba, amelynek sajnos komoly kihatása van az egészségünkre. Olyan tüneteket produkálhat, mint a nyálkahártya-irritáció, fejfájás, fáradtság és koncentrációs zavarok. Ha valaki érzékeny a penészgombára, már jelentéktelen mennyiség is problémát okozhat. A penészgomba és más hasonló mikroorganizmusok milliónyi szabad spórát szórnak szét a levegőben, így azok az otthonában mindenhol megtalálhatók (legjellemzőbben persze a pincében). A nedvességet és a penészgomba elterjedését megfelelő szellőztetéssel és az otthon folyamatos higiénikus tisztántartásával lehet megakadályozni.